"Sadece aptallar 8 saat uyur" sözü, insanların gün içinde daha fazla iş yapabilmek için daha az uyumaları gerektiği fikrine dayanır. Ancak bu düşünce yanıltıcıdır çünkü insanlar için uyku çok önemlidir ve vücudun dinlenmesi ve yenilenmesi için gereklidir. Uzmanlar, yetişkinlerin her gece en az 7-9 saat uyuması gerektiğini öneriyorlar. Bu nedenle "Sadece aptallar 8 saat uyur" sözü yanlıştır ve uyku ihtiyacı kişiden kişiye değişebilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page